Tirei o olho do celular. Mas e aí?

Larissa é uma adolescente que vive mais a vida virtual do que a real. Sabe por quê? Ela nunca tira o olho do celular. Se identificou? Então olha só por que deixar o aparelho um pouco de lado deixa tudo muito mais legal.

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Larguei o Hambúrguer. E agora?

Se você acha que é fã número 1 de hambúrguer é porque ainda não conhece Paulinho, um piá que não larga o burgão de jeito nenhum. E se você acha que pode disputar com ele, tá na hora de mudar os hábitos, hein? Ser saudável pode ser muito divertido.

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Parei com o refri. Como faz?

Conheça a vida de Ana, uma menina que não larga seu refrigerante, e descubra como mudar alguns hábitos pode deixar sua vida muito mais saudável e divertida.

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Sai do sofá. O que fazer?

Pedro é um piá que não sai do sofá por nada e, olha, ele passa cada perrengue por isso. Descubra como sair do sofá pode ser uma revolução na sua vida e por que isso pode ser superdivertido.

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Dicas de saúde

A Campanha

Todos nós temos sonhos, desejos e a vontade de construir um grande futuro pela frente, certo? Mas como as coisas andam, o futuro das crianças e adolescentes está comprometido. Esta pode ser a primeira geração com uma expectativa de vida menor que a dos pais.

Os culpados? O sedentarismo e a má alimentação. Para se ter uma ideia do perigo de ficar parado e alimentar-se mal, a obesidade infantil aumentou mais de 300%, isso só nos últimos 20 anos. E o mais assustador: a projeção para 2030 é que o número de pessoas que não praticam nenhum tipo de atividade física suba mais de 30%.

Por isso surgiu o Paraná Saudável, uma iniciativa que veio para conversar com as crianças, os jovens e seus pais. Agora é a hora de reagir e mostrar que para ser saudável não precisa ser chato, praticar exercícios físicos pode ser divertido e alimentar-se bem pode ser muito saboroso.

E é assim que fazemos um Paraná Saudável e construímos um grande futuro para nossas próximas gerações.

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Peças gráficas
  • SEM SONO NA HORA DE DORMIR E CANSADO NA HORA DE ACORDAR?

    SEM SONO NA HORA DE DORMIR E CANSADO NA HORA DE ACORDAR?

    De repente você começou a se sentir mais cansado que o normal...

  • COMO COMBATER A VONTADE DE DOCE

    COMO COMBATER A VONTADE DE DOCE

    Você tá lá, todo focado em manter sua alimentação saudável...

  • QUAL O SEGREDO POR TRÁS DE UM SUPERPODER?

    QUAL O SEGREDO POR TRÁS DE UM SUPERPODER?

    Se você pudesse escolher algum superpoder, qual seria o seu...

  • POR QUE OS HUMANOS SÃO OS ÚNICOS MAMÍFEROS QUE CONTINUAM TOMANDO LEITE?

    POR QUE OS HUMANOS SÃO OS ÚNICOS MAMÍFEROS QUE CONTINUAM TOMANDO LEITE?

    Mesmo depois de crescidos, os humanos continuam tomando leite...

  • SABIA QUE É POSSÍVEL ENGANAR O CÉREBRO?

    SABIA QUE É POSSÍVEL ENGANAR O CÉREBRO?

    Você com certeza já deve ter visto aquelas imagens que de repente...

  • QUE TAL APRENDER A TOCAR UM INSTRUMENTO MUSICAL?

    QUE TAL APRENDER A TOCAR UM INSTRUMENTO MUSICAL?

    Se você já sabe, é fácil. Mas pra quem tá começando, é um pouco complicado...

  • Afinal, de onde vêm as lágrimas?

    Afinal, de onde vêm as lágrimas?

    Bom, para começo de conversa, você sabe o que são as lágrimas?...

  • SE-PA-RE

    SE-PA-RE

    Já parou pra pensar quanto lixo é recolhido em 1 dia? Depende da cidade, né?...

  • Espetinhos saudáveis

    Espetinhos saudáveis

    Você já deve ter comido espetinho de carne, frango ou até de queijo né?...

  • BOLO TAMBÉM PODE SER SAUDÁVEL

    BOLO TAMBÉM PODE SER SAUDÁVEL

    Que tal chamar sua mãe, seu pai e sua avó e fazer um delicioso...

  • DE MÃE PARA FILHO(a)

    DE MÃE PARA FILHO(a)

    Ei, saia da frente da TV, largue o controle do video game e vai brincar...

  • INVERTIDO É MAIS DIVERTIDO

    INVERTIDO É MAIS DIVERTIDO

    Você é do tipo que não foge do desafio? Fica tentando e tentando até conseguir...

  • BRILHO NÃO TÃO GLAMUROSO

    BRILHO NÃO TÃO GLAMUROSO

    Você é daqueles que sofre com a pele oleosa? Sabemos como é a sensação...

  • VONTADE DE FRUTA? PEGUE UM TOMATE

    VONTADE DE FRUTA? PEGUE UM TOMATE

    Você não leu errado, não. Tomate é fruta, isso porque ele nasce de uma planta...

  • O QUE VEM PRIMEIRO, O OVO OU A GALINHA?

    O QUE VEM PRIMEIRO, O OVO OU A GALINHA?

    Bom, nós não temos a resposta pra isso, mas com certeza temos...

  • O QUE NÃO PODE FALTAR NO PRATO DO BRASILEIRO?

    O QUE NÃO PODE FALTAR NO PRATO DO BRASILEIRO?

    Claro que o feijão, né? Tem algum alimento mais amado do que esse...

  • EI, CABEÇA DE MELÃO, PRESTA ATENÇÃO AQUI

    EI, CABEÇA DE MELÃO, PRESTA ATENÇÃO AQUI

    Já ouviu essa expressão? Se você for daqueles que vive no mundo da lua...

  • SALADA, SALADINHA

    SALADA, SALADINHA

    Bem temperadinha com sal, pimenta, fogo, foguinho...

  • TAMANHO NÃO É DOCUMENTO

    TAMANHO NÃO É DOCUMENTO

    Sabe o gergelim? Aquele grãozinho que muitas vezes fica em cima do pão...

  • PÃO DE QUEIJO QUE NÃO É DE QUEIJO

    PÃO DE QUEIJO QUE NÃO É DE QUEIJO

    Hummm, tem coisa melhor que pão de queijo? Fala sério, né?...

  • COMO FUGIR DA POLUIÇÃO NO MEIO DE TANTOS CARROS

    COMO FUGIR DA POLUIÇÃO NO MEIO DE TANTOS CARROS

    Já pensou quantos carros, ônibus, motos e caminhões circulam...

  • POR TRÁS DO LÁPIS DE COR

    POR TRÁS DO LÁPIS DE COR

    Atenção, concentração e memória parecem coisas fáceis, né?...

  • GORDURA DO BEM

    GORDURA DO BEM

    Você já deve ter ouvido falar em gordura saturada e sobre como ela não...

  • MAIS QUE UM BRINQUEDO

    MAIS QUE UM BRINQUEDO

    Tem coisa melhor do que brincar? Fala sério, né. Quantas brincadeiras...

  • MAIS DE 3 HORAS SE PASSARAM E VOCÊ AINDA NÃO COMEU? PEGUE UMA FRUTA E LEIA ISSO

    MAIS DE 3 HORAS SE PASSARAM E VOCÊ AINDA NÃO COMEU? PEGUE UMA FRUTA E LEIA ISSO

    Todos sabemos da importância das três refeições essências, certo?...

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    MEIAS NOS PÉS E OLHOS FECHADOS

    Você é daqueles que demora pra pegar no sono?...

  • BEBIDA DA REALEZA

    BEBIDA DA REALEZA

    Os britânicos estão certos, tem coisa melhor do que terminar...

  • BRIGADEIRO VERDE

    BRIGADEIRO VERDE

    Sim, ele existe e é bem mais saudável. Mas pera lá que isso não quer dizer...

  • DUPLA INFALÍVEL

    DUPLA INFALÍVEL

    Iogurte e aveia separados são bons, mas juntos...É melhor ainda...

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    DO QUE É FEITO O CHOCOLATE?

    Que chocolate é bom, todos sabemos, né? Mas a pergunta é: de onde...

  • QUANTO TEMPO TEM SEU TEMPO?

    QUANTO TEMPO TEM SEU TEMPO?

    Já pensou em tudo que você pode fazer em 4h? Sair de bicicleta, jogar...

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    JUNTAS E MISTURADAS, NO SEU PRATO

    Arco-íris não precisa ser só em dias de chuva e sol. Você pode ter um supergostoso...

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    LIVRE, LEVE E DESCALÇO

    Você é daqueles que adora andar descalço e seus pais vivem pedindo para...

  • FRUTA SECA, SIM

    FRUTA SECA, SIM

    Tudo bem, até concordamos que uva-passa na ceia de Natal não faz sentido...

  • SABE COMO CANSAR MENOS DURANTE AS CAMINHADAS?

    SABE COMO CANSAR MENOS DURANTE AS CAMINHADAS?

    Acredita que balançar os braços do jeito certo enquanto anda, evita o cansaço?...

  • PROTETOR SOLAR NÃO É SÓ NA PRAIA

    PROTETOR SOLAR NÃO É SÓ NA PRAIA

    Na hora de ir pra praia o protetor solar não pode faltar, né? Na cidade também não...

  • UM FAZ DE CONTA PERTINHO DE VOCÊ

    UM FAZ DE CONTA PERTINHO DE VOCÊ

    Se você é um amante de livros, já sabe que cada história é uma viagem, muitas vezes...

  • TRILHA SONORA PARA OS SEUS ESTUDOS

    TRILHA SONORA PARA OS SEUS ESTUDOS

    Todos sabem que ouvir música é ótimo, né? Um estilo para cada humor. Música para...

  • RIR É O MELHOR REMÉDIO

    RIR É O MELHOR REMÉDIO

    Tem coisa melhor? É até contagiante, você vê alguém rindo e já dá vontade de rir...

  • SORVETE CASEIRO É MUITO MAIS GOSTOSO

    SORVETE CASEIRO É MUITO MAIS GOSTOSO

    Bateu aquela vontade de sorvete? Por que não fazer em vez de comprar?...

  • QUER SABER POR QUE A MAGALI COME TANTA MELANCIA?

    QUER SABER POR QUE A MAGALI COME TANTA MELANCIA?

    Mesmo sendo 92% água – AHAM! – a melancia consegue ser muito saborosa...

  • JÁ COMEU UMA ÁRVORE HOJE?

    JÁ COMEU UMA ÁRVORE HOJE?

    Se uma árvore faz bem para o meio ambiente, já imaginou o que...

  • JÁ OUVIU DIZER QUE AMOR E ÓDIO ANDAM LADO A LADO?

    JÁ OUVIU DIZER QUE AMOR E ÓDIO ANDAM LADO A LADO?

    Já pensou em provar de novo todos aqueles alimentos que você não gosta?...

  • CHEGA DE MACAQUICES DENTRO DE CASA

    CHEGA DE MACAQUICES DENTRO DE CASA

    Você é daqueles que desde pequenininho vivia se pendurando pelos cantos...

  • O QUE É PRECISO PARA SER UM SUPER-HERÓI?

    O QUE É PRECISO PARA SER UM SUPER-HERÓI?

    Além da coragem, da capa e da máscara, é preciso um elemento especial, não...

  • JÁ VIU ABELHA DOENTE?

    JÁ VIU ABELHA DOENTE?

    Gosto de remédio as vezes não é naaaaaaada bom, né? Fala sério, não basta...

  • BOLICHE RECICLÁVEL

    BOLICHE RECICLÁVEL

    Em vez de jogar a garrafa pet no lixo, que tal usar ela pra jogar?...

  • VOCÊ COLHE O QUE VOCÊ PLANTA

    VOCÊ COLHE O QUE VOCÊ PLANTA

    Que tal sair um pouco da frente da TV, tirar a mão do controle remoto e...

  • MARIA VAI COM AS OUTRAS?

    MARIA VAI COM AS OUTRAS?

    Imagine a cena: você está lá, tranquilo, quando de repente alguém boceja e aí...

  • DEU BRANCO, E AGORA?

    DEU BRANCO, E AGORA?

    Deu aquele branco no meio de uma frase ou do que você tava fazendo? Chato isso, né?...

  • O SEGREDO DE CLEÓPATRA

    O SEGREDO DE CLEÓPATRA

    Já ficou tempo demais no sol e se queimou bonito? Quando chegou a noite pensou...

  • SE A VIDA TE DER UM LIMÃO, FAÇA UMA LIMONADA - LITERALMENTE:

    SE A VIDA TE DER UM LIMÃO, FAÇA UMA LIMONADA - LITERALMENTE:

    Ah… O limão. Eita fruta azeda, mas com certeza um alimento que sabe se misturar...

  • AMOR PELA VIDA

    AMOR PELA VIDA

    Sabe aquele dia corrido? Em que parece que tudo dá errado e você acorda tarde pra...

  • O QUE É, O QUE É: ROXO E FAZ BEM PARA VOCÊ

    O QUE É, O QUE É: ROXO E FAZ BEM PARA VOCÊ

    Você já deve ter percebido por aí que o açaí é o novo queridinho da vez. Afinal, é bom mesmo...

  • Não é moda

    Não é moda

    Você já viu que há cada vez mais opções vegetarianas e veganas em restaurantes?...

  • Vira, mexe e remexe e não acha posição para dormir? Tá mais fácil do que você pensa

    Vira, mexe e remexe e não acha posição para dormir? Tá mais fácil do que você pensa

    A posição ideal existe e é de lado, de preferência para a esquerda. Então, na hora de...

  • “Atualmente, a tua mente atua ou mente”?

    “Atualmente, a tua mente atua ou mente”?

    Vai dizer? Você não tá cansado de fazer a mesma coisa todo dia? Apesar de muitas...

  • Você é daqueles que foge de agulha?

    Você é daqueles que foge de agulha?

    Tem pavor de tirar sangue? Fica chateado que, apesar de toda a sua coragem, não...

  • Uma receita de brilhar os olhos. (E cada fiozinho de cabelo.)

    Uma receita de brilhar os olhos. (E cada fiozinho de cabelo.)

    Vamos aos ingredientes? Abacate, mel e azeite: é tudo que você vai precisar para deixar o cabelo mega...

  • TÁ CANSADO O TEMPO TODO? ENTÃO PEGUE A GARRAFINHA DE ÁGUA E LEIA ISSO

    TÁ CANSADO O TEMPO TODO? ENTÃO PEGUE A GARRAFINHA DE ÁGUA E LEIA ISSO

    Cansaço pode ser falta de água no organismo. Sim, todos já sabem que beber água...

  • ALIMENTOS PARA FORTALECER O CORPO E AS UNHAS

    ALIMENTOS PARA FORTALECER O CORPO E AS UNHAS

    Sabe quando as unhas estão frágeis e quebradiças? Elas podem estar querendo...

  • DIGA NÃO AO GLÚTEN

    DIGA NÃO AO GLÚTEN

    Viver sem glúten pode ser muito divertido, e sem lactose também. Sim é chatinho...

  • REMÉDIOS CASEIROS PARA RINITE

    REMÉDIOS CASEIROS PARA RINITE

    Parece gripe, mas não é (e tem quem ache até pior). Aiii, mas ninguém merece ficar...

  • O PESO QUE VOCÊ NÃO PRECISA CARREGAR

    O PESO QUE VOCÊ NÃO PRECISA CARREGAR

    Com certeza você já passou por uma semana ruim, uma má notícia ou simplesmente...

  • Na onda do surf. Qual é o primeiro passo?

    Na onda do surf. Qual é o primeiro passo?

    Estamos no meio do inverno, mas daqui a alguns meses todo mundo estará...

  • O que é o que é que quanto mais você leva, mais leve você fica?

    O que é o que é que quanto mais você leva, mais leve você fica?

    Não conseguiu adivinhar? Não tá muito difícil não, vai tentando aí… Começa com...

  • Tá difícil se concentrar? Então aprenda a meditar

    Tá difícil se concentrar? Então aprenda a meditar

    Você já ficou ansioso alguma vez? Ou então ficou angustiado ou agitado e não...

  • Como o elefante pode ser tão grande comendo só mato?

    Como o elefante pode ser tão grande comendo só mato?

    Todo mundo que já passou pela aula de biologia sabe que o elefante é um animal...

  • Lá fora chove água, aqui dentro chove diversão

    Lá fora chove água, aqui dentro chove diversão

    Se você acha que dias nublados e chuvosos são motivo pra ficar na frente da TV ou...

  • No mês do cachorro louco nade como um

    No mês do cachorro louco nade como um

    Com certeza você já ouviu algum dos seus avós ou outra pessoa mais velha falando...

  • 05/08: Dia Nacional da Saúde

    05/08: Dia Nacional da Saúde

    O calendário é cheeeeeeeio de datas que parecem não ter a menor importância na...

  • Corpo de verão se faz no inverno?

    Corpo de verão se faz no inverno?

    Primeiro, o que é um corpo de verão? Seja qual for o corpo que esteja passando...

  • O que você aprendeu de pai pra filho?

    O que você aprendeu de pai pra filho?

    Agosto é o mês do Dia dos Pais. Por isso, nada melhor do que passar este mês...

  • Se a temperatura caiu, o cuidado tem que subir

    Se a temperatura caiu, o cuidado tem que subir

    Chegou aquela época do ano em que o nariz não para de coçar ou escorrer...

  • Precisa melhorar a concentração? Tira o celular da mão

    Precisa melhorar a concentração? Tira o celular da mão

    Se você acha que esse papo é paranoia dos seus pais, nós temos uma má notícia...

  • Acredite: sem refrigerante você tem muito mais gás

    Acredite: sem refrigerante você tem muito mais gás

    Quando está quente, pode até parecer que a melhor coisa para se refrescar é um...

  • O quão independente você é?

    O quão independente você é?

    E aí, crescer é bom né? Poder sair com os amigos, ficar sozinho em casa e ter toda...

  • Em vez de brigar, que tal se exercitar?

    Em vez de brigar, que tal se exercitar?

    Se você acha que brigar é coisa para se fazer quando está com raiva, você...

  • “Quem canta seus males espanta”, será?

    “Quem canta seus males espanta”, será?

    Sabe quando começa a tocar aquela música que você AMA e dá vontade de sair...

  • PORQUE NOSSO ESTÔMAGO RONCA QUANDO SENTIMOS FOME?

    PORQUE NOSSO ESTÔMAGO RONCA QUANDO SENTIMOS FOME?

    Fim de tarde, o jantar tá quase pronto e de repente parece que a sua barriga escuta...

  • QUER FAZER PIPOCAR SAÚDE NA SUA VIDA?

    QUER FAZER PIPOCAR SAÚDE NA SUA VIDA?

    Na hora de assistir a um filme, não tem companhia melhor do que uma boa pipoca...

  • AO VIVO É MUITO MAIS APAIXONANTE

    AO VIVO É MUITO MAIS APAIXONANTE

    Quando o crush posta àquela foto rindo com cara de ser super gente boa não tem...

  • O ABACATE PODE AUMENTAR SUA CHANCE DE PASSAR NO VESTIBULAR

    O ABACATE PODE AUMENTAR SUA CHANCE DE PASSAR NO VESTIBULAR

    Você escolheu o curso, já tá mega ansioso pra entrar na faculdade e agora só falta...

  • DÁ PARA VOAR SEM SAIR DO CHÃO

    DÁ PARA VOAR SEM SAIR DO CHÃO

    Se você já andou de roller ou de patins, então você sabe do que a gente tá falando...

  • O JOGO DA MEMÓRIA QUE É A SUA CARA

    O JOGO DA MEMÓRIA QUE É A SUA CARA

    Vai receber a galera em casa e tá cansado dos mesmos jogos de sempre?

  • MEXERICA, MIMOSA, PONKAN OU BERGAMOTA?

    MEXERICA, MIMOSA, PONKAN OU BERGAMOTA?

    Quem nunca entrou na famosa discussão sobre o nome daquela frutinha cítrica...

  • QUEM COME MAIS FICA MAIS ALTO?

    QUEM COME MAIS FICA MAIS ALTO?

    Não, quem come mais não fica mais alto. Mas quem come melhor pode ficar mais ...

  • O QUE É COMIDA DA TERRA?

    O QUE É COMIDA DA TERRA?

    Já ouviu alguma blogueira falando por aí sobre comida da terra?

  • QUEM COME CASTANHA SÓ GANHA

    QUEM COME CASTANHA SÓ GANHA

    Castanha-de-caju, nozes, castanha-do-pará, amêndoas, amendoins...

  • COMO VIRAR UM JOGADOR PROFISSIONAL?

    COMO VIRAR UM JOGADOR PROFISSIONAL?

    Alô, galera, estão acompanhando os jogos na Rússia, né?

  • PORQUE DORMIMOS MAIS NO INVERNO?

    PORQUE DORMIMOS MAIS NO INVERNO?

    Pode confessar, neste friozinho do inverno fica mais difícil...

  • SÓ PODE TOMAR QUENTÃO QUEM É ADULTÃO?

    SÓ PODE TOMAR QUENTÃO QUEM É ADULTÃO?

    Não. Na verdade depende… O quentão pode ser feito de diferentes maneiras...

  • A RÚSSIA É LOGO ALI (NA COZINHA)

    A RÚSSIA É LOGO ALI (NA COZINHA)

    Já que não deu para ir assistir o Brasil lá na Rússia...

  • MENINA PODE VIRAR JOGADORA DE FUTEBOL?

    MENINA PODE VIRAR JOGADORA DE FUTEBOL?

    É claro que pode. E pode jogar muuuuuuito...

  • DÊ “UMAMÃO” PARA SUA SAÚDE

    DÊ “UMAMÃO” PARA SUA SAÚDE

    Achou que vitamina C era coisa só de limão e laranja? Achou errado…

  • SOPA É OU NÃO É JANTA?

    SOPA É OU NÃO É JANTA?

    Quando chega o frio chega também um dos maiores duelos de todos os tempos...

  • VOCÊ É CAPAZ DE FAZER COISAS QUE NEM IMAGINA

    VOCÊ É CAPAZ DE FAZER COISAS QUE NEM IMAGINA

    Se você gosta de passar horas vendo vídeos, com certeza já esbarrou por aí...

  • LUGAR DE PEDRA É NO RIO, NÃO NO RIM

    LUGAR DE PEDRA É NO RIO, NÃO NO RIM

    Já ouviu falar em pedra no rim? Por mais louco que pareça...

  • NÃO AGUENTA MAIS ACORDAR CEDO PARA ESTUDAR?

    NÃO AGUENTA MAIS ACORDAR CEDO PARA ESTUDAR?

    Acredite em mim, eu sei, acordar cedo é meeeeegadifícil...

  • PULA FOGUEIRA - CUIDADO PARA NÃO SE QUEIMAR

    PULA FOGUEIRA - CUIDADO PARA NÃO SE QUEIMAR

    Chegou o mês de São João! E sabe o que chegou também?

  • A ÚNICA MARATONA QUE VOCÊ ENCARA É A DE SÉRIES?

    A ÚNICA MARATONA QUE VOCÊ ENCARA É A DE SÉRIES?

    Tá, beleza, maratonar as suas séries favoritas é muito legal...

  • ACROBACIAS DO BEM

    ACROBACIAS DO BEM

    Respeitável público, sente-se nos seus lugares que o espetáculo...

  • VOCÊ CONSEGUE ABRIR UM PINHÃO DE FERRO?

    VOCÊ CONSEGUE ABRIR UM PINHÃO DE FERRO?

    Calma, não desiste assim de cara… Na verdade você consegue abrir um pinhão...

  • NO TEMPO LIVRE VOCÊ FAZ O QUÊ?

    NO TEMPO LIVRE VOCÊ FAZ O QUÊ?

    Quando rola aquele tempinho livre, você aproveita para fazer o quê?

  • ABRAÇO GRÁTIS

    ABRAÇO GRÁTIS

    Já viu aquelas pessoas com cartazes distribuindo abraços grátis?

  • Pequenos cuidados o ano todo

    Pequenos cuidados o ano todo

    Sabe aquele famoso kit de praia: protetor solar, água e boné?

  • TOME UM CHÁ PARA EVITAR UM CHÁ DE CADEIRA NO MÉDICO

    TOME UM CHÁ PARA EVITAR UM CHÁ DE CADEIRA NO MÉDICO

    Ficar esperando o médico pode ser meeeeega chato e no inverno com gripe...

  • O SEGREDO PARA COMER CHIPS A VONTADE

    O SEGREDO PARA COMER CHIPS A VONTADE

    Ficar esperando o médico pode ser meeeeega chato e no inverno com gripe...

  • METER O PÉ NA JACA PODE SER DELICIOSO

    METER O PÉ NA JACA PODE SER DELICIOSO

    Tá ligado que a quantidade de benefícios da jaca é proporcional ao tamanho dela, né?

  • MÚSICA PARA SE MEXER E TAMBÉM RELAXAR

    MÚSICA PARA SE MEXER E TAMBÉM RELAXAR

    Que ouvir música é ótimo para relaxar, desestressar ou dar aquele gás...

  • JÁ PENSOU EM DAR A VOLTA AO MUNDO SEM SAIR DE CASA?

    JÁ PENSOU EM DAR A VOLTA AO MUNDO SEM SAIR DE CASA?

    Calma, você não está ficando louco. Dá sim pra conhecer um pouquinho de cada país...

  • NÃO DÁ PRA TIRAR LEITE DE PEDRA, MAS DÁ PRA TIRAR LEITE DE AVEIA.

    NÃO DÁ PRA TIRAR LEITE DE PEDRA, MAS DÁ PRA TIRAR LEITE DE AVEIA.

    Você é intolerante a lactose, tem alergia ao leite ou é vegano(a)?

  • O ARCO-ÍRIS FICA NO SEU PRATO

    O ARCO-ÍRIS FICA NO SEU PRATO

    Você ama arco-íris? Seu corpo também. E sabe aquele pote de ouro no final?

  • O MELHOR JEITO DE SONHAR É COM OS OLHOS ABERTOS

    O MELHOR JEITO DE SONHAR É COM OS OLHOS ABERTOS

    Com certeza você já ouviu que “ler é viajar sem sair do lugar”, né?

  • QUANDO VOCÊ PEDALA O MUNDO ANDA

    QUANDO VOCÊ PEDALA O MUNDO ANDA

    Por que não pegar a bicicleta e dar uma volta por aí?

  • QUEM SE ALONGA TEM VIDA MAIS LONGA

    QUEM SE ALONGA TEM VIDA MAIS LONGA

    Você sente o seu corpo cansado às vezes?

  • VITAMINA D DE DIVERSÃO

    VITAMINA D DE DIVERSÃO

    A vitamina D é mais uma das necessárias para o corpo, a diferença...

  • CAFÉ DA MANHÃ: O MELHOR COMBUSTÍVEL

    CAFÉ DA MANHÃ: O MELHOR COMBUSTÍVEL

    Já ouviu aquele papo de que o café da manhã é a refeição mais importante do dia?

  • SEJA VOCÊ MESMO O CARA LEGAL

    SEJA VOCÊ MESMO O CARA LEGAL

    Sabe aquele youtuber que vive fazendo uns vídeos legais?

  • Dá para viver comendo só doce?

    Dá para viver comendo só doce?

    Por mais gostoso que seja um brigadeiro ou um sorvete, não dá não.

  • Por que algumas pessoas boiam e outras não?

    Por que algumas pessoas boiam e outras não?

    Se você acha que a resposta é o tamanho, achou errado. Se fosse assim...

  • Pepino nos olhos não é só coisa de filme.

    Pepino nos olhos não é só coisa de filme.

    Pode até parecer estranho, mas as madames dos filmes sabem bem o que estão fazendo.

  • Já pensou em ser um minichef?

    Já pensou em ser um minichef?

    Cozinhar é divertido, gostoso e pode render a maior fama.

  • Comece a contar peixinhos antes de dormir.

    Comece a contar peixinhos antes de dormir.

    Saca só esse estudo: a Universidade do Estado da Pensilvânia (EUA) concluiu que comer peixe...

  • Floresta ou jardim?

    Floresta ou jardim?

    Não precisa ir muito longe para acampar com os amigos não.

  • Esconde-Selfie

    Esconde-Selfie

    Chamou geral pra sua casa e não sabe o que fazer pra se divertir?

  • Escudo de Vitamina C

    Escudo de Vitamina C

    Ninguém merece ficar gripado justo na semana que tem festa com os amigos, né?

  • Com a energia de uma banana ninguém te alcança no pega-pega

    Com a energia de uma banana ninguém te alcança no pega-pega

    Quer saber qual é o segredo para vencer todas as brincadeiras de corrida?

  • O que a alface pode fazer para acabar com as espinhas?

    O que a alface pode fazer para acabar com as espinhas?

    Tudo. A alface contém umaaaa caaaaara de nutrientes que ajudam a manter...

  • O que cenoura tem a ver com tirar a carteira de motorista?

    O que cenoura tem a ver com tirar a carteira de motorista?

    Seus pais estavam certíssimos. Aham, sérião mesmo. Cenoura dá aquela upada...

  • Como uma maçã por dia pode aumentar meu XP?

    Como uma maçã por dia pode aumentar meu XP?

    Basta uma maçãzinha por dia e VRAU: sua imunidade aumenta e isso ajuda...

  • Existem telas mais importantes do que essa aí na sua mão.

    Existem telas mais importantes do que essa aí na sua mão.

    Di Cavalcanti, Portinari, Anita Malfatti… Não faz ideia de que nomes são esses?...

  • Coloque seu corpo para carregar.

    Coloque seu corpo para carregar.

    Tá ligado que nosso corpo é uma máquina, né? Ou seja, uma hora ele precisa recarregar. Mas sabe como isso acontece?

  • Ser saudável deixa você bem na foto. (E rende likes de todo seu organismo.)

    Ser saudável deixa você bem na foto. (E rende likes de todo seu organismo.)

    Sabia que tem lentes muito mais interessantes do que as do celular? Experimente pegar uma câmera e visitar os lugares...

  • Dançar: uma das melhores maneiras de viver a vida no seu ritmo.

    Dançar: uma das melhores maneiras de viver a vida no seu ritmo.

    Se você ama videogame e não conhece o Just Dance, então tá fora do ritmo. Dançar não é só pra quem vai para a balada não...

  • Cresça como um(a) astronauta sem precisar ir até a Lua.

    Cresça como um(a) astronauta sem precisar ir até a Lua.

    Que tal experimentar um ambiente novo? Não, não o quarto. Estamos falando da água, ou quem sabe do ar.

  • Com dedicação você pode ser um(a) gigante.

    Com dedicação você pode ser um(a) gigante.

    Adora assistir os Jogos Olímpicos, Copas do Mundo e outros grandes eventos esportivos?

  • Água deixa a pele muito mais bonita (e olha que a gente não tá falando em tomar banho, hein?).

    Água deixa a pele muito mais bonita (e olha que a gente não tá falando em tomar banho, hein?).

    Beber água pode até matar a sede, mas deixa a sua pele mais viva do que nunca. Sabe por quê?

  • De onde aparece a água de coco e por que vale muito a pena bebê-la?

    De onde aparece a água de coco e por que vale muito a pena bebê-la?

    Quer uma bebida geladinha, gostosinha e que tem em todo lugar? Que tal uma água de coco?

  • E se existisse um refrigerante do bem?

    E se existisse um refrigerante do bem?

    Que o refrigerante faz mal, aumenta o peso e a chance de ter diabetes e, ainda por cima, deixa os ossos mais fracos que nem os de uma múmia, todo mundo já sabe, né?

  • Você sabe do que é feito o sabor tutti-frutti aqui no Brasil?

    Você sabe do que é feito o sabor tutti-frutti aqui no Brasil?

    Que é uma combinação de um montão de frutas você já deve desconfiar. Mãããs, não é igual em todo lugar nananinanão, o mix depende muito do país que vai produzir essa fusão um tanto quanto deliciosa.