Tirei o olho do celular. Mas e aí?

Larissa é uma adolescente que vive mais a vida virtual do que a real. Sabe por quê? Ela nunca tira o olho do celular. Se identificou? Então olha só por que deixar o aparelho um pouco de lado deixa tudo muito mais legal.

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Larguei o Hambúrguer. E agora?

Se você acha que é fã número 1 de hambúrguer é porque ainda não conhece Paulinho, um piá que não larga o burgão de jeito nenhum. E se você acha que pode disputar com ele, tá na hora de mudar os hábitos, hein? Ser saudável pode ser muito divertido.

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Parei com o refri. Como faz?

Conheça a vida de Ana, uma menina que não larga seu refrigerante, e descubra como mudar alguns hábitos pode deixar sua vida muito mais saudável e divertida.

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Sai do sofá. O que fazer?

Pedro é um piá que não sai do sofá por nada e, olha, ele passa cada perrengue por isso. Descubra como sair do sofá pode ser uma revolução na sua vida e por que isso pode ser superdivertido.

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Dicas de saúde

A Campanha

Todos nós temos sonhos, desejos e a vontade de construir um grande futuro pela frente, certo? Mas como as coisas andam, o futuro das crianças e adolescentes está comprometido. Esta pode ser a primeira geração com uma expectativa de vida menor que a dos pais.

Os culpados? O sedentarismo e a má alimentação. Para se ter uma ideia do perigo de ficar parado e alimentar-se mal, a obesidade infantil aumentou mais de 300%, isso só nos últimos 20 anos. E o mais assustador: a projeção para 2030 é que o número de pessoas que não praticam nenhum tipo de atividade física suba mais de 30%.

Por isso surgiu o Paraná Saudável, uma iniciativa que veio para conversar com as crianças, os jovens e seus pais. Agora é a hora de reagir e mostrar que para ser saudável não precisa ser chato, praticar exercícios físicos pode ser divertido e alimentar-se bem pode ser muito saboroso.

E é assim que fazemos um Paraná Saudável e construímos um grande futuro para nossas próximas gerações.

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Peças gráficas
  • DÊ “UMAMÃO” PARA SUA SAÚDE

    DÊ “UMAMÃO” PARA SUA SAÚDE

    Achou que vitamina C era coisa só de limão e laranja? Achou errado…

  • SOPA É OU NÃO É JANTA?

    SOPA É OU NÃO É JANTA?

    Quando chega o frio chega também um dos maiores duelos de todos os tempos...

  • VOCÊ É CAPAZ DE FAZER COISAS QUE NEM IMAGINA

    VOCÊ É CAPAZ DE FAZER COISAS QUE NEM IMAGINA

    Se você gosta de passar horas vendo vídeos, com certeza já esbarrou por aí...

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    LUGAR DE PEDRA É NO RIO, NÃO NO RIM

    Já ouviu falar em pedra no rim? Por mais louco que pareça...

  • NÃO AGUENTA MAIS ACORDAR CEDO PARA ESTUDAR?

    NÃO AGUENTA MAIS ACORDAR CEDO PARA ESTUDAR?

    Acredite em mim, eu sei, acordar cedo é meeeeegadifícil...

  • PULA FOGUEIRA - CUIDADO PARA NÃO SE QUEIMAR

    PULA FOGUEIRA - CUIDADO PARA NÃO SE QUEIMAR

    Chegou o mês de São João! E sabe o que chegou também?

  • A ÚNICA MARATONA QUE VOCÊ ENCARA É A DE SÉRIES?

    A ÚNICA MARATONA QUE VOCÊ ENCARA É A DE SÉRIES?

    Tá, beleza, maratonar as suas séries favoritas é muito legal...

  • ACROBACIAS DO BEM

    ACROBACIAS DO BEM

    Respeitável público, sente-se nos seus lugares que o espetáculo...

  • VOCÊ CONSEGUE ABRIR UM PINHÃO DE FERRO?

    VOCÊ CONSEGUE ABRIR UM PINHÃO DE FERRO?

    Calma, não desiste assim de cara… Na verdade você consegue abrir um pinhão...

  • NO TEMPO LIVRE VOCÊ FAZ O QUÊ?

    NO TEMPO LIVRE VOCÊ FAZ O QUÊ?

    Quando rola aquele tempinho livre, você aproveita para fazer o quê?

  • ABRAÇO GRÁTIS

    ABRAÇO GRÁTIS

    Já viu aquelas pessoas com cartazes distribuindo abraços grátis?

  • Pequenos cuidados o ano todo

    Pequenos cuidados o ano todo

    Sabe aquele famoso kit de praia: protetor solar, água e boné?

  • TOME UM CHÁ PARA EVITAR UM CHÁ DE CADEIRA NO MÉDICO

    TOME UM CHÁ PARA EVITAR UM CHÁ DE CADEIRA NO MÉDICO

    Ficar esperando o médico pode ser meeeeega chato e no inverno com gripe...

  • O SEGREDO PARA COMER CHIPS A VONTADE

    O SEGREDO PARA COMER CHIPS A VONTADE

    Ficar esperando o médico pode ser meeeeega chato e no inverno com gripe...

  • METER O PÉ NA JACA PODE SER DELICIOSO

    METER O PÉ NA JACA PODE SER DELICIOSO

    Tá ligado que a quantidade de benefícios da jaca é proporcional ao tamanho dela, né?

  • MÚSICA PARA SE MEXER E TAMBÉM RELAXAR

    MÚSICA PARA SE MEXER E TAMBÉM RELAXAR

    Que ouvir música é ótimo para relaxar, desestressar ou dar aquele gás...

  • JÁ PENSOU EM DAR A VOLTA AO MUNDO SEM SAIR DE CASA?

    JÁ PENSOU EM DAR A VOLTA AO MUNDO SEM SAIR DE CASA?

    Calma, você não está ficando louco. Dá sim pra conhecer um pouquinho de cada país...

  • NÃO DÁ PRA TIRAR LEITE DE PEDRA, MAS DÁ PRA TIRAR LEITE DE AVEIA.

    NÃO DÁ PRA TIRAR LEITE DE PEDRA, MAS DÁ PRA TIRAR LEITE DE AVEIA.

    Você é intolerante a lactose, tem alergia ao leite ou é vegano(a)?

  • O ARCO-ÍRIS FICA NO SEU PRATO

    O ARCO-ÍRIS FICA NO SEU PRATO

    Você ama arco-íris? Seu corpo também. E sabe aquele pote de ouro no final?

  • O MELHOR JEITO DE SONHAR É COM OS OLHOS ABERTOS

    O MELHOR JEITO DE SONHAR É COM OS OLHOS ABERTOS

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    QUANDO VOCÊ PEDALA O MUNDO ANDA

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    VITAMINA D DE DIVERSÃO

    A vitamina D é mais uma das necessárias para o corpo, a diferença...

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    CAFÉ DA MANHÃ: O MELHOR COMBUSTÍVEL

    Já ouviu aquele papo de que o café da manhã é a refeição mais importante do dia?

  • SEJA VOCÊ MESMO O CARA LEGAL

    SEJA VOCÊ MESMO O CARA LEGAL

    Sabe aquele youtuber que vive fazendo uns vídeos legais?

  • Dá para viver comendo só doce?

    Dá para viver comendo só doce?

    Por mais gostoso que seja um brigadeiro ou um sorvete, não dá não.

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    Por que algumas pessoas boiam e outras não?

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    Pepino nos olhos não é só coisa de filme.

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    Cozinhar é divertido, gostoso e pode render a maior fama.

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    Comece a contar peixinhos antes de dormir.

    Saca só esse estudo: a Universidade do Estado da Pensilvânia (EUA) concluiu que comer peixe...

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    Floresta ou jardim?

    Não precisa ir muito longe para acampar com os amigos não.

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    Esconde-Selfie

    Chamou geral pra sua casa e não sabe o que fazer pra se divertir?

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    Escudo de Vitamina C

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    Com a energia de uma banana ninguém te alcança no pega-pega

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    O que a alface pode fazer para acabar com as espinhas?

    Tudo. A alface contém umaaaa caaaaara de nutrientes que ajudam a manter...

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    O que cenoura tem a ver com tirar a carteira de motorista?

    Seus pais estavam certíssimos. Aham, sérião mesmo. Cenoura dá aquela upada...

  • Como uma maçã por dia pode aumentar meu XP?

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  • Existem telas mais importantes do que essa aí na sua mão.

    Existem telas mais importantes do que essa aí na sua mão.

    Di Cavalcanti, Portinari, Anita Malfatti… Não faz ideia de que nomes são esses?...

  • Coloque seu corpo para carregar.

    Coloque seu corpo para carregar.

    Tá ligado que nosso corpo é uma máquina, né? Ou seja, uma hora ele precisa recarregar. Mas sabe como isso acontece?

  • Ser saudável deixa você bem na foto. (E rende likes de todo seu organismo.)

    Ser saudável deixa você bem na foto. (E rende likes de todo seu organismo.)

    Sabia que tem lentes muito mais interessantes do que as do celular? Experimente pegar uma câmera e visitar os lugares...

  • Dançar: uma das melhores maneiras de viver a vida no seu ritmo.

    Dançar: uma das melhores maneiras de viver a vida no seu ritmo.

    Se você ama videogame e não conhece o Just Dance, então tá fora do ritmo. Dançar não é só pra quem vai para a balada não...

  • Cresça como um(a) astronauta sem precisar ir até a Lua.

    Cresça como um(a) astronauta sem precisar ir até a Lua.

    Que tal experimentar um ambiente novo? Não, não o quarto. Estamos falando da água, ou quem sabe do ar.

  • Com dedicação você pode ser um(a) gigante.

    Com dedicação você pode ser um(a) gigante.

    Adora assistir os Jogos Olímpicos, Copas do Mundo e outros grandes eventos esportivos?

  • Água deixa a pele muito mais bonita (e olha que a gente não tá falando em tomar banho, hein?).

    Água deixa a pele muito mais bonita (e olha que a gente não tá falando em tomar banho, hein?).

    Beber água pode até matar a sede, mas deixa a sua pele mais viva do que nunca. Sabe por quê?

  • De onde aparece a água de coco e por que vale muito a pena bebê-la?

    De onde aparece a água de coco e por que vale muito a pena bebê-la?

    Quer uma bebida geladinha, gostosinha e que tem em todo lugar? Que tal uma água de coco?

  • E se existisse um refrigerante do bem?

    E se existisse um refrigerante do bem?

    Que o refrigerante faz mal, aumenta o peso e a chance de ter diabetes e, ainda por cima, deixa os ossos mais fracos que nem os de uma múmia, todo mundo já sabe, né?

  • Você sabe do que é feito o sabor tutti-frutti aqui no Brasil?

    Você sabe do que é feito o sabor tutti-frutti aqui no Brasil?

    Que é uma combinação de um montão de frutas você já deve desconfiar. Mãããs, não é igual em todo lugar nananinanão, o mix depende muito do país que vai produzir essa fusão um tanto quanto deliciosa.